如果服药后失眠问题加重了，有必要先停止服药。失眠主要是由于个人情绪压力和生活习惯造成的。有必要适当调整生活习惯。
平时要积极锻炼身体，注意日常生活，不要努力工作，熬夜，不要抽烟喝酒，不要喝浓茶和咖啡。经过调整后，应该能够慢慢改善。
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