你好,很高兴为你回答的这个最好是在晚上临入睡的时候服用的,这样是会吸收的好一点的,注意一下白天多晒太阳,可以促进钙吸收的,平时适当喝一点孕妇奶粉,或是多吃一点骨头汤之类的东西,希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康
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