问患者提问

晚上睡觉经常醒来，到半夜四点，五点

标题：晚上睡觉经常醒来，到半夜四点，五点男31岁。标题：晚上睡觉经常醒来，到半夜四点，五点男31岁。标题：晚上睡觉经常醒来，到半夜四点，五点男31岁。标题：晚上睡觉经常醒来，到半夜四点，五点男31岁。标题：晚上睡觉经常醒来，到半夜四点，五点男31岁。标题：晚上睡觉经常醒来，到半夜四点，五点时再也睡男31岁。晚上睡觉经常醒来，到半夜四点，五点时再也睡不着了，这种情况已经有二年多了，看过中医，吃过中药，也吃了很多安神片，安神补脑液，睡安胶囊，谷维素等都沒见有效果

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的情况如果是睡的过早，当然可能会在四五点钟就会有醒来的可能。建议，10点30以后再入睡，且睡前不要喝刺激提神的饮料或茶水。
更不要进食。白天尽量多运动，不要睡觉为好。考虑是思想负担重导致的失眠，放松和不要想过多应该是可以的。祝顺利！

相关问题