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我妈妈62岁，需要每天都喝牛奶吗

我妈妈62岁，需要每天都喝牛奶吗？一天一袋牛奶吗？谢谢了

提问时间：2020-07-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，你妈妈目前的年龄可以喝牛奶的，每天一袋250克。,建议她每天都吃鸡蛋牛奶，新鲜水果蔬菜等富含钙质的食物，少吃辛辣刺激性食物，多晒太阳，多到户外走动。

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