问患者提问

宝宝每天四点天亮就醒了，买个遮光窗帘管用吗？

如题，真的很苦恼，严重睡眠不足，现在3：30她就基本不睡觉了。你们有没有什么办法啊？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

亲，宝宝这样子应该是由于白天睡觉太长引起的了，白天尽量让宝宝少睡觉的，也可以在房间里用窗帘的呀，光线暗了，对宝宝的睡眠也是有利的了。

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