运动后由于血液循环加速，会引起周围血管供氧增加，会引起面部会发红，这是正常的现象。也可能是阴虚内热的，建议你去看看中医。
可以煮些养阴的汤水，如麦冬，沙参，玉竹煮瘦肉等。物别不能吃生姜,大蒜等酸辣饮食
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