经常头晕，一到人多、吵闹的地方晕的更厉害，感觉自身

指导意见：你这可能是神经性头痛，忌睡眠不佳。睡眠不佳常易引起头痛。因此，慢性头痛患者首先要保证充足的睡眠。睡前洗热水脚等措施往往有助于头痛的缓解。

忌感冒时过度用脑。人们一旦感冒，本来就有头痛、浑身酸痛等症状，此时要是再过度用脑（如写材料、作统计表报等等），势必使头痛加剧。

因此，除了积极治疗感冒外，应让大脑得到休息。