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怎么样增肥？八十八斤…都是骨头！吃什么最快最有效

提问时间：2020-03-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

以蛋白质丰富的饮食进行增肌改善，根据你标准体重计算每日能量摄入，制定营养食谱，加强运动，就可以

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