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小腿外侧肌肉疼怎么办

我好长时间没有锻炼了，突然跑步跑的有点急了，就导致这个小腿的肌肉好像有点拉伤了，小腿外侧肌肉疼怎么办？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病人在出现小腿外侧疼痛的症状，应该是属于运动量过大导致肌肉酸痛的现象。一般使用非甾体类消炎镇痛药，疼痛症状可以得到明显缓解，病理过程大致在一周的时间，可以适当的对疼痛部位进行按摩，或者是采用理疗的方法进行缓解腿部疼痛的症状。

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