蜂蜜白醋减肥副作用

你好，我们都知道空腹不喝醋。可是，

1.蜂蜜白醋减肥法的要求是在早餐前20分钟饮用，也就是要空腹喝。但是，醋对肠胃的伤害是非常大的，不管你的胃肠是多么的强健，都不可以在空腹的时候喝醋，避免刺激分泌太多的胃酸，伤害了我们的胃壁。

2.容易导致骨质疏松症。

3.容易“酸”中毒，因为醋酸大量吸收会影响人体酸碱平衡。