想拉屎又拉不出来需要是用软化大便类的药物，还可以服用益生菌调理肠胃菌群失衡的情况，让胃肠道均衡恢复到健康的状态。
同时在饮食方面调整一下，例如要吃粗纤维的食物，选择多吃芹菜、菌类食品可以帮助胃肠蠕动速度加快，起到快速排便的效果，可以改善大便干燥的问题。
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