病情分析:你好,精神放松是很关键的,只要全是放松而来,压力才会减小。遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态。意见建议:建议水果含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C,各种无机盐和钙、磷、铁、碘等,并含有多种氨基酸,这些都是人体所必须的营养素,患者可以多食用
1.猕猴桃
2.板栗
3.荔枝
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