天冷，身体发抖

你好，一般人都是怕冷的，但你冷的发抖和特别怕冷就可能有点缺铁了。我建议你可以补充一些钙锌，铁元素，每天熬点生姜红糖茶喝，每天可以当茶喝，睡前可以喝点稍辣的那种。

平时可以慢跑运动一下，增加你的耐寒锻炼。增加你的心脏输出量，这样就可以改善你怕冷的现象了。指导意见建议你试试这个方法吧，希望我能帮助到你，祝你健康。