问患者提问

减肥吃麦片好吗

我听人家说麦片促排便又能吸附多余胆固醇，想知道减肥吃麦片好吗？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

麦片是一种热量比较高的食物，所以每天吃麦片是很难达到减肥瘦身目的的，饮食上，尽量不要吃过于油腻的食物，也不要吃热量过高的食物，多吃水果青菜，在运动方面，可以选择骑单车，跳绳跑步，摇呼啦圈等。

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