孕初期口苦舌苔厚怎么办？

怀孕1个半月，舌苔厚白带点黄，早上起来口苦舌淡，肚子饿的时候会吐，整天恶心感觉有东西要满出来，晚上睡觉时候平躺都感觉要吐，只能改侧睡好点，因太难受，晚上半睡半醒，严重失眠，求食疗方（希望能有克数），最好是好吃的食疗粥食疗方（希望能有克数），最好是好吃的食疗粥食疗方（希望能有克数），最好是好吃的食疗粥