不采取措施不会自动退热的，想不吃药物，不输液的退热方法是用物理降温的方法，可以用酒精来擦拭身体部位，如腋窝下，脚心，手心等部位，大量饮水。
可以用水加奶粉，豆粉等，直到出汗为止。平时坚持锻炼身体增加机体的抵抗能力。
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