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患者提问

全脂奶粉与脱脂奶粉有什么区别吗

我从小就肥胖,结婚后就更胖了,走路稍微多点就吃不消,还有各种各样因为肥胖带来的身体疾病。我准备开始减肥,控制饮食,吃高蛋白食物,想补充奶粉,看到奶粉有全脂和脱脂的.想得到怎样的帮助:全脂奶粉与脱脂奶粉有什么区别吗
提问时间:2020-07-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:建议你喝脱脂的牛奶对身体会有好处,不会长胖,脱脂牛奶是经过深加工的一种食品,已将牛奶中的脂肪成分分离出去,牛奶中含有丰富的蛋白质和维生素,钙,镁等矿物质,多喝牛奶可以提高身体的免疫力,促进骨骼和身体的发育,保持皮肤的滋润。

    全脂奶粉是以牛乳或羊乳为原料,经浓缩、干燥制成的粉状产品。奶粉是干货,据资料介绍,全脂即溶奶粉的脂肪含量特别高,有百分之二十八即将近三成的奶粉重量是动物脂肪,数字相当惊人;低脂即溶奶粉的脂肪含量也高达百分之十一, 即一成的奶粉重量是动物脂肪。

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