你好,根据你的描述,应该找一位比较好的中医去瞧瞧。自己不要乱补,否则会适得其反。建议,心情要好,不要把自己当作一个真正的病人,要多和别人接触,多做些有趣柔和的运动,如跳集体舞蹈,即可使心情愉快,又可以锻炼身体。
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