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失眠，闷闷不乐

我最近总是失眠，闷闷不乐，每天没有精神，什么都不想做，晚上睡不着失眠多梦，头晕脑胀。

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况建议有氧运动，均衡饮食，按时作息，口服维生素B
1，维生素B1
2，谷维素等。必要时可以用中药调理调理。

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