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睡不好觉吃什么安眠药

最近总是出虚汗，身体乏力，精神状态也不好脾气特别急躁，可能是晚上睡不好觉的原因，应该吃些什么安眠药促进睡眠，对身体会有伤害吗？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据症状应该是到了更年期，失眠也是更年期的原因，安眠药对身体会造成很坏的影响，而且有依赖性，可以服用谷维素片、维生素B1片和安神补脑液进行调理，睡前用温水加少量醋泡脚，不喝茶咖啡可乐等刺激性的食物，适当进行运动。

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