问题分析：怀孕后要注意加强营养的补充，多吃蛋白含量高的食物，如肉类，蛋类，排骨汤等，你说的这个是可以吃的，平时注意多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素。
意见建议：建议你孕期注意休息，加强营养的补充，定期产检，做好宝宝及自己的健康监测。
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