今年4月份，江苏，上海，浙江等地发生人感染H7N9禽流感。请问，禽类流感发生时我们应如何保护自己？

你好：在感冒流行期间，尽量减少在公共场所的出入。感冒时多饮水，注意休息。饮食宜清淡为宜，多吃一些新鲜蔬菜和水果，禽流感患者有密切家禽接触史，尽量避免接触家禽等。

对于免疫力低下人群可采取药物预防及疫苗预防，可接种流感疫苗是最好办法。你好，平时培养良好的卫生习惯，感冒流行期间，减少公共场所出入时间，避免接触家禽等措施进行预防和保护。