你好所谓湿即通常所说的水湿它有外湿和内湿的区分外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物常与消化功能有关所谓热则是一种热象而湿热中的热是与湿同时存在的或因夏秋季节天热湿重湿与热合并入侵人体或因湿久留不除而化热肾虚指肾脏精气阴阳不足肾虚的种类有很多其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚从你的症状上看是属于湿热的症状如果你要草药的话最好是茯苓但是我还是主张你能通过食疗调节建议你改变一下饮食结构主要以蔬果为主少吃肉我这里有一方你可用:山楂、陈皮、菊花茶等量泡水喝
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