你好，请问玛卡，天麻，藏红花可

问题分析：首先如果你是保健的话，建议不要长期喝。天麻，祛风湿，止痛，行气活血，降血压。藏红花，抗肿瘤，补气血，提高免疫力，抗衰老。

玛卡，也有提高免疫力，提高精神的作用。意见建议：建议玛卡泡水喝效果不如其蒸，然后直接嚼了，每天一小块。天麻不宜长期饮用，再用量上也需要注意，其容易引起中毒。

藏红花再经期不宜饮用！在用量上也需要注意，不宜量大。