你好,要想健康有效的减肥,则需要合理控制饮食热量和增加运动消耗建议你饮食上忌油腻和生冷食物,少吃面食,多吃些蔬菜水果,饭后避免久坐,适当增加运动量,至于手术的话,需要到医院做过检查后才能确定
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号