如何快速去除摔跤的淤青

你好，如果是48小时内的新伤，局部没有皮肤破损，可以用冰块或冷水外敷局部，以止血镇痛消肿。48小时候可以用热水外敷，能起到活血化瘀消肿的作用，促进局部淤血的吸收。

同时配合外用消肿镇痛酊、康乐油等外涂，内服活血止痛胶囊、伤科跌打片、愈伤灵等，都可以促进瘀血的消散。