病情分析:你好,根据您的问题,在有着腰椎和颈椎不好时候,考虑可以服用活血化瘀的药物改善症状为宜。例如服用舒筋活血丸治疗,以及使用电动按摩棒治疗等意见建议:建议注意卫生,注意工作时候的姿势改变等,积极做相关的颈椎运动操等
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