腰痛很久了治不好怎么办

建议您来医院就诊一下，您这种情况利用微创治疗：以射频热凝靶点术、PLDD经皮减压技术为主，以激光针刀技术、臭氧髓核消融术为辅，不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低；

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意腰部的保暖，适当的活动腰部，减轻对腰部的压力。