长期便秘怎么治疗

便秘建议先进性食疗,一般和饮食习惯有关,不要依赖药物通便容易引起习惯性便秘建议食疗试试,每天空腹吃香蕉或者苹果可以促进大便软化利于肠蠕动,或者清晨坚持空腹喝一杯淡盐水,食疗奇效比较慢但是副作用最小,需要坚持,实在无效可以试试盐水灌肠或者口服芦荟胶囊通便副作用小一些建议供参考,再观察。