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腰椎管狭窄的保守治疗方法

病情描述（主要症状、发病时间）：2009年5月腰椎最后三节疼痛并伴有两腿外侧酸痛和麻木有键盘突出10年了用过膏药和内服消炎止痛药效果不明显希望大夫能提供给我们些效果比较好的药和饮食方面的事项RT结果正常磁共振结果椎管狭窄和腰间盘突出

提问时间：2020-02-28

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎管狭窄的保守治疗方法有以下几种：卧床休息：卧床可改善局部静脉回流、使无菌性炎症反应消退椎管内压力降低加上腰背肌放松一般卧床2周主观症状即会减轻推拿按摩与理疗：推拿按摩可加快血液循环减少肌肉痉挛但手法一定要轻柔物理治疗可消除局部炎症解除肌肉痉挛缓解症状腰背肌锻炼：脊柱的不稳定与腰背肌力、骨质疏松程度有关腰背肌锻炼目的在于加强腰椎稳定性有助于减缓脊柱退行性变的速度

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