右腓骨下段斜骨折，稍有移位

您好，才十六天不要着急，能不能下地要看片子长的情况。不疼不能代表没事。在床上躺着可以锻炼一下肌肉，避免肌肉萎缩。骨折愈合起码要三个月。

1，踝泵训练：脚向上勾保持六秒，然后往下踩保持六秒。一上一下算一个，可以20个一组，一天三到四组。

2，股四头肌训练：大腿绷紧使肌肉紧张起来保持六秒然后放松六秒，可以十个一组，一天三组。

3，锻炼肌肉，促进血液循环，预防血栓。