问题分析：你好，如果十个手指关节疼痛，并伴有关节的红肿，僵硬，在活动后有缓解，主要考虑是类风湿性关节炎。意见建议：你可以观察几天，看情况，如果仅一两次，以后不再出现关节疼痛，应该没事。
如果经常出现你可以到医院查个类风湿因子。这种症状和营养不良关系不大。
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