首页 > 权威问答 > 做仰卧起坐瘦小腹的话会反弹吗。

问患者提问

做仰卧起坐瘦小腹的话会反弹吗。

做仰卧起坐瘦小腹的话会反弹吗?有没有其他的方法

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好！如果小腹脂肪淤积过多，坚持做仰卧起坐会使局部脂肪代谢减少，但需要持之以恒的锻炼，只要坚持做就不会反弹。
意见建议：锻炼的同时注意不要久坐，调节好饮食，不吃油炸和甜点，肥肉等，不吃零食不喝饮品。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号