到底应不应该手淫，又该如何戒掉？

病情分析： 手淫是一种没有异性参加的性行为，是解决性要求的一种手段。对于未婚青年来讲是一种正常现象，一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的。对度的手淫对人的身心健康是无益的，会出现神经衰弱和泌尿生殖系统的疾患以及性功能障碍，如前列腺炎、盆腔充血、炎症、性感异常、遗精、阳痿等病症。意见建议：如果出现过度手淫应该这样戒除：

1、首先要有毅力，能够自我控制；

2、培养正当的爱好和高尚的情操；

3、除去正常的工和或学习外，业余时间多参加文娱、体育活动；

4、树立正确的恋爱观，正确严肃地处理婚姻关系；

5、不要看黄色书籍和录影带把注意力转移到其他兴趣上；

6、穿宽松的内衣裤。