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问患者提问

长期多梦的原因是什么

我长期晚上都睡的不好，一个晚上要做很多梦，醒来之后人感觉很累，长期多梦会有什么原因？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

长期多梦的原因：如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式如过多饮用咖啡和茶叶，以及环境因素如噪声、拥挤或污染等等。
噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起多梦。

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