病情分析：你好，疼的情况出现多长时间了？要考虑是否有睡觉或者外力不当造成的一种情况，可以适当的活动和按摩以促进恢复。
意见建议:另外就是考虑是否颈椎方面的病变引发的疼痛，这个可以筛查一下，积极检查一下，可拍个颈部的X片，祝健康。
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