您好；像您说的这种口气不能排除有发热等引起的，可以测量体温来确定，有噩梦，等情况，可以通过中医望闻问切辨证论治进行调节。
指导建议：为了健康，建议在月经期不吃生冷刺激性食物，注意保暖，避免着凉，并注意外阴局部卫生。
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