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儿子14岁发现有手淫怎么和他沟通

提问时间:2020-09-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法

    1,不看色情书籍和音像;

    2,不要过多的性幻想;

    3,多做户外运动以释放冲动;

    4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;

    5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,,鸽蛋,猪腰等。

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