你好~我的尿酸485算高吗能通过饮食与锻炼调整过来

病情分析： 你好，尿酸的正常值：男性237.9～356.9μmol/L，当血尿酸超过390微摩尔/升，才可诊断为高尿酸血症。

当血尿酸超过420微摩尔/升时，高尿酸血症已十分明确！但是不能凭一次的化验结果来诊断的！意见建议：首先你可以到医院再检验一次，如果确实是高尿酸血症的话，平时饮食是需控制的，不能饮酒，尽量维持体重在理想范围内，饮食应以素为主，多选用富含维生素B1及维生素C的食物。