心里恶心到底是什么原因？

心里觉得恶心大多数是因为肠胃不舒服造成的。而这种情况和饮食的习惯有关系。经常吃些生冷的和刺激性的食物，辛辣的、油腻的食物等，都会出现恶心的反应。

而且暴饮暴食、吃饭快等都会造成肠胃的功能的紊乱，就会引起恶心、反胃、想吐、腹胀等病症。建议可以吃点白萝卜，或者注意改善健康的饮食习惯，多吃点新鲜的蔬菜和水果等。

比如香蕉、苹果、葡萄等。