每次来月经前一个星期乳房和液窝很痛怎么办？

问题分析：你好，根据你所描述的情况初步考虑是乳腺增生，多在月经前期出现乳房胀痛以及乳头疼痛，有时候与情绪刺激、劳累熬夜、心理压力过大等因素也会出现加重，可以初步应用乳癖消和逍遥丸进行调理。

意见建议：建议规律饮食和作息，放松心理和工作压力，保持良好情绪和充足睡眠，禁食辛辣刺激性食物以及过于油腻食物。