人流后子宫后位怎么恢复到之前的子宫前位

你好，不能通过运动来恢复子宫的位置的，建议术后多喝红糖水和益母草颗粒，促进淤血的排出，缩短流血的时间，同时不吃生冷食物，注意保暖就可以的，术后一个月禁止同房，目的是避免引起子宫内膜感染的可能，建议你恢复2次月经后，再次复查B超，看子宫的位置就可以，一般流产手术不会导致子宫位置的改变的。