最近老是觉得浑身无力没有食欲怎么办

健康指导：你需要调整饮食忌辛辣油腻的食物，一周三次熬粥怀山药，白扁豆，茯苓，大枣，山楂，胡萝卜片。功效：健脾开胃，适合于食欲不振，抵抗力较差的人。

调养脾胃的吸收，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，才可以更好的改善身体健康，同时还需要每天坚持一定量的体育运动锻炼。