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便秘和熬夜有关系吗我是一熬夜就便秘啊

便秘和熬夜有关系吗我是一熬夜就便秘啊难受。如何调节比较快

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

现在便秘已经是普及疾病了，这是因为长期的不注重饮食降造成的。建议：
1、每天早上喝蜂蜜水和苹果醋水，
2、从饮食中改善，多喝水，平时吃东西尽量素点。3．避免熬夜，适量运动。以上是对便秘和熬夜有关系吗我是一熬夜就便秘啊这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！

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