什么水果富含维生素c最多？

根据上述你所描述的情况看来，你的孩子是缺乏维生素C了，那么，建议你应该多给孩子吃点富含丰富维生素C的蔬菜和水果。

我们大家都知道，维生素C不仅可以降低血压，另外，也可以预防雀斑的产生，保持肌肤的美白靓丽。所以，应该多吃一些富含维生素多的食物，像柠檬，橙子，猕猴桃，蔬菜则就是青椒，菠菜，大白菜等绿叶子的蔬菜等等，西兰花是特别好的选择，可以多吃点。