问患者提问

就是问问晚餐吃红薯会发胖吗

想要晚餐吃一些红薯，可以吗，会不会发胖。想得到的帮助：晚餐吃红薯会胖吗？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，不会的。吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。红薯是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒

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