便秘脸上和脖子上会长褐斑和红点点

您好，便秘后肠道不通影响了食欲，对女性来说还会影响排毒导致面部的黄褐斑。因此要消除面色暗沉和色斑就要清肠道，帮助自己排毒才能有很好的祛斑效果。

建议：平时多注意休息，合理膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。平时多喝水。黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病，应该避免日光曝晒，暴露部位可涂敷防晒霜等，多吃新鲜水果蔬菜少食辛辣刺激性食物。