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晚上11点下班肚子饿了可以吃点什么?

提问时间：2020-04-17

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：意见建议：吃点麦片、牛奶、稀饭，麦片含有高纤维，牛奶有助睡眠，既能提供能量又有营养，也不利于长胖，是最佳的选择。

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