问患者提问

老年人可以常年吃素吗

我父亲本来一直就是比较胖的那种了，之前体检的时候发现胆固醇很高，医院就建议说饮食方面最好要控制一下，后来母亲就让父亲开始多吃素菜，时间久了父亲就习惯了，就一直吃素了，还说对身体好！不知道是不是这样！

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，先给你结论：老人家想要保持一个健壮的身体，应该在医生的指导下科学合理的调节饮食，养成良好的生活习惯。老年人经常会有三高症状但是也不应经常吃素不吃肉类，肉类含有蔬菜所无法替代的营养物质，所以建议在吃蔬菜同时吃一些低脂高蛋白的食物，比如鱼类虾蟹及牛奶！综合营养才是最健康的！

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