得了高血压怎么办如何治疗呢？

高血压病跟遗传有关系另外跟吸烟喝酒、高盐饮食、熬夜生活不规律、持续紧张或高温的工作环境也有关系。正常血压高压在90~140低压在60~90。

高血压发作前没有什么预兆。有时会头疼，头晕等。你好,日常生活要注意限制高脂肪食品，严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。

限制甜食，糖可在肝脏中转化为内源性三酸甘油酯，使血浆中三酸甘油酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。